Pilates Mat

Este es un sistema de acondicionamiento físico por medio del cual se busca alcanzar el equilibrio conjunto entre cuerpo y mente, respetando para ello seis principios: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo que da como resultado una excelente tonificación muscular y control postural de la zona media mejorando a su vez la flexibilidad corporal. De esta forma se logran prevenir problemas posturales mejorando aquellos desequilibrios y acortamientos musculares pre existentes.

Horarios

Lunes y Miércoles de 10 a 11hs
Martes y Jueves de 15 a 16hs

• INFORME: entrenamiento e infecciones del tracto respiratorio superior - IONTeam - .

  La siguiente es una investigación rápida, realizada por nuestro médico de equipo ION Team (Julian Sanchez Viamonte), referente al comportamiento del sistema inmunológico, su estrecha relación con el impacto orgánico de las cargas físicas diagramad...

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