Fitness Balance


La mejor opción a la hora de buscar un equilibrio y complemento para tu cuerpo


Estiramientos mujer

Pilates Mat

Este es un sistema de acondicionamiento físico por medio del cual se busca alcanzar el equilibrio conjunto entre cuerpo y mente, respetando para ello seis principios: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo que da como resultado una excelente tonificación muscular y control postural de la zona media mejorando a su vez la flexibilidad corporal. De esta forma se logran prevenir problemas posturales mejorando aquellos desequilibrios y acortamientos musculares pre existentes.

Pilates mat

Horarios

Lunes y Miércoles de 10 a 11hs
Martes y Jueves de 14 a 15hs
Próximamente: martes y Jueves de 15 a 16hs

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